Kategorie: Persönlichkeit

Es gibt diesen Moment, den wahrscheinlich jede Selbstständige oder Führungspersönlichkeit kennt: Du sitzt an deinem Schreibtisch, der Kopf rauscht, das Herz schlägt schneller als dir lieb ist, die To-do-Liste ist länger als der Tag und du fragst dich: „Wie soll ich das alles schaffen, ohne daran kaputtzugehen?“

Ich kenne diesen Moment nur zu gut. Als ich meine Selbstständigkeit begonnen habe – irgendwo zwischen Kundenprojekten, Coaching-Ausbildung, Muttersein, Mental Load und der leisen Sehnsucht nach einem erfüllteren Leben – habe ich immer wieder gespürt, wie sehr mir Achtsamkeit am Arbeitsplatz fehlt. Ich dachte damals, Achtsamkeit sei ein „nice to have“ – etwas, das man macht, wenn Zeit übrig bleibt. Heute weiß ich: Sie ist die Basis für alles.

Als ich meine Selbstständigkeit gestartet habe, war da dieser unsichtbare Rucksack: alte Kränkungen aus einem früheren Job, ungeklärte Themen in der Familie, Enttäuschungen von Freundinnen, die sich nicht mehr meldeten, sobald ich „keine Zeit“ sagte. Ich wollte aufbauen, wachsen, Kundinnen gewinnen – und gleichzeitig trug ich Groll und Selbstvorwürfe mit mir herum. In Gesprächen merkte ich, wie angespannt meine Stimme wurde, wenn bestimmte Namen fielen. Nach außen funktionierte ich, nach innen war ich müde.

Als ich meine Selbstständigkeit begonnen habe, war ich voller Ideen und Energie. Gleichzeitig fühlte ich mich oft allein mit den vielen Entscheidungen, die getroffen werden

Kennst du das Gefühl, dass du im Leben viel erreicht hast – und trotzdem fehlt dir etwas? Du bist erfolgreich, hältst alles am Laufen, aber innerlich spürst du eine Leere oder dauerhaften Stress. Vielleicht fragst du dich: „Warum fühle ich mich trotz allem nicht erfüllt?“

Genau an diesem Punkt war ich, als ich den Schritt in die Selbstständigkeit wagte. Ich dachte, ich kenne mich gut. Schließlich hatte ich eine erfolgreiche Karriere und ein klares Ziel. Doch schon nach wenigen Wochen merkte ich: Meine größte Herausforderung war nicht die Technik oder die Organisation, sondern ich selbst.

Ich war ständig im Zweifel: „Treffe ich die richtigen Entscheidungen? Warum bin ich so unsicher in Meetings? Wieso fällt es mir schwer, meine Preise selbstbewusst zu nennen?“
Vielleicht kennst du das. Du wünschst dir, selbstbewusster aufzutreten, weniger an dir zu zweifeln und Beziehungen zu gestalten, die dir guttun. Aber wie findest du heraus, wo deine Stärken liegen – und wie du sie am besten einsetzt?

Hier kommen Persönlichkeitsmodelle ins Spiel. Sie sind wie Landkarten für dein inneres Selbst. Ob Myers-Briggs, Big Five oder tiefere Systeme wie das Archetypen Coaching – sie helfen dir, Klarheit zu gewinnen, dich selbst anzunehmen und bewusst an deinen Zielen zu arbeiten.

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde alles perfekt laufen – alles scheint zu funktionieren, du bist im Flow. Doch dann – ein Anruf, eine E-Mail, eine unerwartete Wendung – und plötzlich liegst du flach. Der Boden, auf dem du dich sicher gefühlt hast, ist weggezogen worden. Du bist gefallen. Vielleicht beruflich. Vielleicht emotional. Vielleicht beides.

Es war ein verregneter Montagmorgen, an dem ich mich zum ersten Mal ernsthaft fragte: Was, wenn ich das alles nicht schaffe?
Die Entscheidung, mich als Coach selbstständig zu machen, hatte sich mutig angefühlt – fast wie ein Befreiungsschlag. Und gleichzeitig war da plötzlich dieser Gedanke: Zweifel an der eigenen Fähigkeit, sich wirklich weiterzuentwickeln und zum anderen diese innere Stimme: Wer bin ich eigentlich, dass ich andere begleiten will?
Kennst Du diesen Moment?

Als ich mich entschieden habe, den Weg in die Selbstständigkeit als Archetypen Coach zu gehen, war mir eines schnell klar: Fachwissen allein reicht nicht aus. Ich wollte nicht nur kompetent wirken – ich wollte berühren, begeistern und inspirieren. Doch in den ersten Gesprächen merkte ich: Es fehlte an Ausstrahlung. An dem gewissen Etwas, das Menschen Vertrauen schenkt und in ihren Herzen etwas zum Schwingen bringt.

Du sitzt an Deinem Schreibtisch, Dein Laptop summt, drei Browser-Tabs schreien nach Aufmerksamkeit, und Dein Smartphone piept im Minutentakt – und Dein Kopf fühlt sich an wie eine Überladestation voller Notizen, Nachrichten und To-dos. Kennst Du dieses Gefühl? Als Archetypen Coach begleite ich viele erfolgreiche Frauen, die sich genau hier wiederfinden: in einem Strudel aus E-Mails, Newslettern, Social-Media-Feeds und endlosen To-do-Listen. Die Überforderung durch Informationsflut ist eine unsichtbare Bremse, die Dich von Deinem ureigenen Seelenplan ablenkt. Doch es gibt einen Weg heraus!

Warum Selbstkenntnis der unterschätzte Wachstumsturbo ist Stell Dir vor, es ist Montag, 7 Uhr: Mit den richtigen Archetypen Coaching Techniken vor Augen klappst Du motiviert

In vielen Gesundheitsblogs findest Du Kalorientabellen und starre Trainingspläne. Ich bin jedoch keine Ernährungsberaterin, sondern Archetypen Coach nach Randolf Schäfer. Meine Aufgabe ist es, Dir zu zeigen, wie die unterschiedlichen Kräfte Deines Geburtsmusters Deinen Alltag prägen – und wie Du sie bewusst einsetzen kannst, um Dich rundum wohlzufühlen. Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil sind dafür unverzichtbare Bausteine, aber sie funktionieren nur, wenn Du sie aus Deiner inneren Mitte heraus gestaltest.